✦ 提早吃中藥調養,讓身體維持在穩定狀況,若血壓往上時,能避免造成心血管系統與器官的傷害。 ✦ 作息不健康者請積極保護與修復。 ✦ 高血壓控制關鍵在飲食作息以及與醫師的配合。 返回首頁 |醫師建議保養| 【日常保健】✦ 低鹽、低油、低膽固醇✦ 避菸、酒、咖啡刺激性食物✦ 適當運動改善血壓✦ 保持情緒平穩✦ 充分睡眠及休息 【保健茶飲-玉米鬚茶】✦ 玉米鬚又稱「龍鬚」✦ 味甘性平✦ 具利尿消腫、清肝利膽、 降血脂、降血壓功效